星瓶與薔薇的部落格

台灣遊回來後, 星瓶胖了啊~
(雖叫你不停口的食食食麻...)

加上近期很多人都在推薦 Kellogg's 的 Special K
說食兩週就能減重甚麼的
所以星瓶也忍不住買了回來食啊~
其實, 星瓶很愛食玉米片, 尤其愛原味的
(小時候愛食香甜味的, 但長大後, 吃東西也變淡口味了啊~)

到底 Special K 跟原來的玉米片有甚麼分別呢?

原來, Special K 的是麥米片 (小麥+玉米)
不是單單的玉米片來啊~!
難怪價錢也比玉米片貴一倍啊!!!

來看看營養成份表吧~ 拍得不太清楚, 希望大家看到吧 :p

老實說... 分別不大...
所以 Special K 的好處應該就在於添加了小麥的成分吧~

麥米片的質地比較厚身, 較有咬口, 而玉米片就比較薄
如果用牛奶之類一起來吃的話, 玉米片會快點浸淋, 感覺沒有那麼熱氣
(星瓶的個人喜好是喜歡浸淋來食 :)
也因為它們的質地不同, 相同分量, 食麥米片會感覺飽肚一點啊~

在 Special K 的包裝上提供了 "Special K 2星期大挑戰"
建議大家如何食 Special K 來修身

早晚都只食麥/玉米片...
星瓶覺得很熱氣, 而且感覺口"瓜瓜"的
所以都只在早餐吃它

倒一碗, 加高鈣低脂奶
之後加一分水果, 或一盒細乳酪
就是星瓶的早餐了 :)

希望有用吧~!

大家又如何減肥呢?
一齊來分享下吧!

關鍵字: 家樂氏, Kellogg's, Special K, 麥米片, 玉米片, 牛奶, 乳酪